آیا می‌دانستید که چشم های بچه ها به اندازۀ کافی اشعه های ماوراء بنفش ساطع شده توسط خورشید را فیلتر نمی‌کنند؟
خارج شدن از خانه بدون عینک آفتابی، فرزندان شما را در معرض خطر بیماری های آب مروارید و دژنراسیون ماکولا قرار می‌دهد که از بیماری های دورۀ سالخوردگی به شمار می‌آیند.
چه طور می‌توان به خوبی از چشم های بچه ها مراقبت کرد؟ چند توصیه.
آثار نور بر شبکیۀ چشم کودکان
هر چه کودکی کوچکتر باشد، چشمان او کمتر می‌توانند اشعه های فرستاده شده از طریق خورشید را فیلتر کنند.
یک کودک زیر 1 سال، اگر بدون عینک زیر نور آفتاب باشد، شبکیۀ چشم تا 90% تحت UVA و 50% UVB فرستاده شده از سوی خورشید قرار می‌گیرد.
در 12 سالگی، هنوز فیلتر نور کافی نیست: 60% از UVA و 25% از UVB هنوز می‌توانند عبور کنند.
بدون عینک زیر آفتاب: سوختگی، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا
التهاب قرنیه (کراتیت) بسیار دردناک است و بنابراین قرار گرفتن طولانی مدت در نور بسیار شدید، (مثلاً یک پیاده روی طولانی در ساعات ظهر، در ساحل دریا) باعث بروز آن خواهد شد.
اما همه چیز به اینجا ختم نمی‌شود! اشعه های ماوراء بنفش نیز آثار طولانی مدت تری دارند.
خطر ابتلا به آب مروارید زودرس و دژنراسیون ماکولا، که از اولین دلایل مشکلات بینایی در اروپا به حساب می‌آیند، اگر افراد در کودکی عینک های آفتابی به چشم نزنند، به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابند.
عینک های آفتابی، حتی زیر چترهای آفتاب گیر
برای محافظت از چشم های فرزندتان تنها یک راه حل وجود دارد و آن هم استفاده از عینک های آفتابی است.
حتی اگر آسمان ابری است، یا فرزندتان کلاه بر سر می‌گذارد و یا حتی زیر سایۀ چترهای آفتاب گیر قرار دارد هم باید عینک آفتابی به چشم بزند.
بنابراین بهتر است سعی کنید به چشم زدن عینک هنگام خروج از منزل به نیت گردش و تفریح، برای فرزندتان تبدیل به عادت شود. با این روش، او هنگامی که عینک می‌زند احساس ناراحتی نمی‌کند و تمایل بیشتری دارد که آن را روی بینی اش قرار دهد.
نکتۀ بسیار مهمی که نباید فراموش کنید این است که صبر نکنید تا آفتاب چشم های شما را آزار بدهد و بعد عینک فرزندتان را به چشمش بزنید: چشم های بچه ها خیلی حساس تر از چشم های شماست!
چگونه برای کودکان عینک انتخاب کنیم؟
بهتر است قاب های نرم و قابل خم شدن را انتخاب کنید تا با صورت فرزندتان هماهنگ شود.
عینک های آفتابی باید ابروها و استخوان های گونه را بپوشانند.
حتماً باید یک فرد حرفه ای و متخصص مشورت کنید تا برای پیدا کردن بهترین و مناسب ترین قاب برای صورت کودک تان، به شما کمک کند.
یک سیستم برای اتصال یک دسته به دیگری را پیش بینی کنید تا عینک از چشم کودک نیفتد یا او نتواند عینکش را به راحتی از چشمش بردارد.
عینک آفتابی: نشانه هایی برای تضمین کیفیت
برای اینکه از کیفیت عینکی که می‌خواهید برای فرزندتان بخرید، مطمئن شوید، باید این سه نشانه را بر روی برچسبش پیدا کنید:
1.لوگوی CE.
2.نشان 100% اشعۀ ماوراء بنفش.
تنها وجود این نشان است که چشم فرزند دلبندتان را از اشعه های ماوراء بنفش حفظ می‌کند.
3.گروه محافظتی:
1 یا 2 برای تردد در شهر، 3 برای گردش در ساحل دریا، 4 برای سفر به مناطق کوهستانی و ارتفاعات.
به هیچ وجه به رنگ شیشه ها اعتماد نکنید.
شیشه های تیره تر به معنای محافظت بهتر در مقابل اشعه های ماوراء بنفش نیستند.
طول عمر مناسب یک عینک چه قدر است؟
در اولین سال زندگی کودک، صورتش تغییرات زیادی می‌کند.
به همین علت عموماً یک عینک فقط برای شش ماه مناسب است.
یک نکته برای تشخیص اینکه عینک برای فرزندتان خیلی کوچک شده است: اگر جای دسته های عینک بر روی شقیقه های کودک بماند، وقتش است که عینکش را عوض کنید.