در این پژوهش 74 کودک هفت الی 11 ساله که در برنامههای ششهفتهای برای بهبود عادات خوابشان برنامهریزیشده بود، شرکت کردند. نتایج نشان میداد که افزایش 18 دقیقهای خواب در شب…
پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم…
برای دریافت نمایندگی با شماره 02188633815 تماس حاصل فرمایید