یکشنبه 2 دی 1403 - 16:20
نتایج جستجو برای "استرس"
20 مورد یافت شد
-
بازی های مفید برای کودکانوبلاگ
بازی و سرگرمی برای کودکان آنقدر مهم است که به عنوان حق کودک در نظر گرفته می شود. بازی و سرگرمی برای رشد و پیشرفت کودک از نظر ذهنی، جسمی،…
-
استرس چیست و چگونه آن را مدیریت کنیموبلاگ
استرس چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم استرس همان احساس ناخوشایندی است که در نتیجه کنترل نداشتن بر شرایط در ما ایجاد می‌شود و…
-
حال خوب کودک شادوبلاگ
چیزهایی که کودک شما را شاد می‌کند، می‌تواند برایتان عجیب و غافلگیرکننده باشد. کارشناسان رشد و تکامل کودک که روی این موضوع کار می‌کنند می‌گویند شادی چیزی نیست که شما…
-
غلبه بر استرس در محل کاروبلاگ
چگونه بر استرس در محیط كار غلبه كنيم؟ تعریف استرس در محیط كار تغییردرفعالیت های كاری همچون فن آوری جدیدیا تغییر اهداف ،ممكن است باعث ایجاد استرس شود یا به…
-
استرس دست دوموبلاگ
استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد.…
-
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟وبلاگ
بیشتر مردم تفاوت استرس و اضطراب را نمی‌دانند و گمان می‌کنند هر دو یک چیز هستند. پیش‌تر با استرس و اضطراب آشنا شدیم. استرس و اضطراب دو اختلال روانی جدا…
-
چگونه با استرس فرزندان خود در سن بلوغ رفتار کنیم؟وبلاگ
این روزها استرس یکی از پرکاربردترین واژه‌های زندگی همه‌ی ما شده است. استرس کاری، استرس در روابط خانوادگی و هزار و یک استرس دیگر که بی‌رحمانه ابعاد مختلف زندگی ما…
-
استرس در کودکانوبلاگ
استرس در فارسی به هرگونه عامل یا فشار روان شناختی اطلاق می‌شود که از بیرون یا درون بر بدن انسان وارد می‌شود و متابولیسم‌های روان‌شناختی او را تغییر می‌دهد. او…
-
نكات طلايی برای فرار از استرسوبلاگ
مسكن‌های ضداسترس اگر احساس می‌كنید زیر سلطه یك برنامه پر مشغله روزانه قرار گرفته‌اید از استراتژی تسكین استرس و تمرینات تنفسی استفاده كنید. تنفس عمیق واكنش‌هایی را كه در بدن منجر…
-
استرس شغلی ومديريت آنوبلاگ
در دهه اخير موضوع استرس و آثار آن در سازمانها مورد توجه بسيار واقع گرديده است اگر چه در علم پزشکي مساله فشار عصبي و علل و عوارض آن مدتهاست…
-
شناسايي استرس درکودکانوبلاگ
دلایل استرس کودکان و را‌ه‌های مواجهه با آن از جمله دغدغه‌های والدین است که در این نوشتار سعی شده به آنها اشاره شود. والدین اغلب دنیای کودکان را دنیایی شاد و…
-
علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آنوبلاگ
در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رشد می كنند. با آن كه این تصورات بیشتر اوقات درباره اتفاقات خوب رخ می‌دهند، ممكن است همین تصورات،…
-
اگر همیشه اضطراب دارید این تمرین ها را انجام دهیدوبلاگ
اضطراب یکی از رایج ترین مشکلات سلامت ذهن است که اگر درمان نشود کیفیت زندگی را پایین می آورد، ابتکار و خلاقیت را کاهش می دهد و حتی باعث افسردگی…
-
با استرس ناشی از ایمیل های کاری چه باید کرد؟وبلاگ
«چک کردن ایمیل هر روز صبح یا شب قبل از خواب و همینطور باز گذاشتن ایمیل در طول روز ارتباط مستقیمی با فشار ناشی از ایمیل دارد. مهم تعداد ایمیل…
-
شغل‌های پراسترس دنیا کدامند؟وبلاگ
تحمل استرس" برای هر شغل، نرخی بر اساس مقیاس از ۱ تا ۱۰۰ است، که نرخ پایین تر از استرس کم تر خبر می دهد. نرخ تحمل استرس، چگونگی دفعات…
-
چهارقدم از استرس تا موفقیتوبلاگ
ایرنا،یکی از برجسته ترین محققان علوم اعصاب اروپا راهکاری چهار مرحله ای برای کنترل استرس و تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده است که می تواند زندگی افراد…
-
مشاغل پراسترس عمر را کوتاه می‌کنندوبلاگ
افزایش اختیارات شغلیِ کارکنان حتی در مشاغل پرتنش می‌تواند برای پرسنل و نیروی کار، انگیزه‌بخش و مفید باشد."اریک گونزالز – مول" استادیار "منابع انسانی و رفتار سازمانی" در دانشکده تجارت…
-
موفق بودن را به مغزتان آموزش دهیدوبلاگ
قبول کنید که انسان از فکر کردن ناگزیر استزیاد فکر کردن باعث ازکارافتادن مغز و خلاقیت شما نمی‌شود، بلکه موجب حواس‌پرتی شده و انسان را به سمت تفکرات منفی سوق…
-
۱۰ تمرین خندیدن برای درمانِ استرسوبلاگ
صورت فهرست ذهن است. بله! می‌دانم همه این را می‌دانند اما معنی واقعی این جمله چیست؟ آیا هیچ‌گونه شواهدی علمی در تایید آن وجود دارد؟ در واقع وجود دارد. دانشمندان…
-
نشانه های تشخیص استرس بیش از حد چیست؟وبلاگ
استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند،…
سبد خرید شما
سبد خالی است
اطلاع رسانی
برای دریافت نمایندگی با شماره 02188633815 تماس حاصل فرمایید
اشتراک خبرنامه
آمار
- بازدید امروز: 8010
- بازدید دیروز: 1082
- بازدید کل: 7082207